Как родителям подготовить ребенка к школе и не сойти с ума

Многие родители начинают готовить ребенка к первому классу задолго до поступления в школу. В этот процесс вовлечены педагоги в детских садах и секциях для дошкольников. Зачастую при подготовке ребенка к школе родители фокусируются на когнитивных навыках малыша: знании букв и цифр, усидчивости, развитию внимания, памяти и речи.

Однако важно не упускать психологическую подготовку ребенка: хочет ли он сам в школу, имеет ли представление об обучении, может ли долго находиться в разлуке с родителями. Не менее значима и готовность самих родителей, ведь им придется столкнуться со многими задачами и вызовами школьной жизни.

Мы поговорили с экспертами Центра детской психологии «Август» — клиническим психологом и психотерапевтом Марией Макаровой и логопедом-дефектологом Людмилой Поплавской — о том, как понять, готов ли ребенок пойти в школу, как помочь ему адаптироваться и как родителям справиться со своими страхами.

Первые дни в школе

Ребенок, который впервые пошел в школу, сталкивается со множеством новых обстоятельств и условий. Некоторые из них вызывают интерес, другие же приводят к трудностям.

Одна из самых непростых задач для ребенка — научиться взаимодействовать со сверстниками в непривычной обстановке. Особенно трудным этот процесс может стать для детей, не посещавших детский сад или различные секции, а привыкших проводить время только с родителями и родственниками.

Также важно помнить, что ребенок может испытывать стресс и чувствовать себя «перегруженным» в первые недели обучения. В таком случае родители должны показать свою готовность помочь и поддержать ребенка, а также проявить заинтересованность в его школьной жизни.

Эксперт подчеркивает, что на первых этапах обучения важно помогать ребенку готовить одежду для школы, собирать портфель, выполнять домашнее задание. После школы стоит расспросить ребенка о том, как прошел его день, что происходило с ним в школе, что было интересного и с какими трудностями он столкнулся. Ребенок должен чувствовать, что в новых условиях он не остается один и всегда может обратиться за помощью.

Как справиться со стрессом?

Как быть, если ребенок испытывает повышенный стресс в первые дни в школе? Логопед-дефектолог Людмила Поплавская рекомендует выяснить, что именно лежит в основе стресса. Важно понять, вызван ли стресс объективными трудностями в обучении или проблема более специфическая. Это может быть несформированность коммуникативного навыка, неумение соблюдать новые правила, изменившийся распорядок дня и другие вопросы, лежащие в области психологии.

Последние могут быть обусловлены нарушением высших психических функций: памяти, внимания, мышления, восприятия, воображения и речи; или просто недостаточной подготовленностью к школьному обучению. В таком случае лучше обратиться за помощью к специалистам — нейропсихологу, логопеду, дефектологу — для определения причин возникновения тех или иных трудностей и получения своевременной помощи.

Учесть особенности ребенка

Эксперты рекомендуют учитывать не только уровень общего развития, но и индивидуальные особенности ребенка. Подход к адаптации в школе может различаться, застенчивому ребенку поможет одно, а непоседливому дошкольнику — другое.

По словам Макаровой, для робкого ребенка скорее подходит мягкое, доброжелательное отношение со стороны учителя. В то время как в контакте со строгими и директивными педагогами такой ребенок будет испытывать еще большее давление и может замкнуться в себе. Особенно негативно может сказаться прямое оценивание ребенка или сравнение его с другими.

«Важно помогать ребенку постепенно проявлять инициативу, подмечать успехи ребенка, включать в совместную деятельность с другими учениками, например, подойдет совместный творческий проект или коллективные игры, где есть возможность проявить себя в более неформальной обстановке», — объясняет эксперт.

Особенностью гиперактивного ребенка, напротив, является повышенная возбудимость и трудности контроля собственных импульсов. «Детям с гиперактивностью бывает сложно сконцентрироваться на уроке, они часто отвлекаются, подвижны, может отмечаться импульсивность поступков и действий. Такому ребенку требуется помощь в организации учебного процесса, когда часть функций контроля перекладывается на взрослого — учителя или родителя. Особенно важна организация режима учебы и отдыха, возможности для ребенка выплеснуть физическую активность на занятиях спортом, в играх на свежем воздухе», — подчеркивает Мария Макарова.

Людмила Поплавская призывает обратить внимание также на когнитивные особенности ребенка. «Детям с трудностями обучения необходим особый подход. Например, ребенку с предпосылками возникновения дисграфии (нарушения процесса письма из-за недостаточной сформированности психических функций) следует уменьшить объем письменных работ. Дислексика (дислексия — выборочное нарушение способности осваивать навыки письма и чтения) не стоит просить читать вслух перед всем классом или проверять скорость чтения. Ребенку с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности, среди симптомов — трудности с концентрацией внимания, гиперактивность и плохо управляемая импульсивность) важно давать возможность отдохнуть от задания, переключившись на какую-то двигательную активность. В каждом отдельном случае рекомендации будут разные и соблюдать их необходимо как в школе, так и дома», — делится логопед.

Общение с одноклассниками

Школа учит ребенка не только математике и языкам, но и общению. Класс — первая модель социума, в которой ребенок вынужден существовать сам по себе, без прямого участия родителей. Активным и экстравертным детям проще адаптироваться в классе, завести друзей и приятелей, коммуницировать с учителем. Однако многие дети сталкиваются с трудностями в общении. Эксперты нашего материала советуют поговорить с ребенком о том, как строить взаимодействие с одноклассниками и быть открытыми к его проблемам.

Тем не менее, у каждого ребенка могут возникать трудности в общении, требующие помощи или совета взрослого: как поступить в той или иной ситуации, как решить конфликт? Обсуждение с ребенком подобных вопросов поможет ему лучше понимать себя и других, легче налаживать контакты, учиться решать спорные ситуации.

Также, подчеркивает Макарова, важный фактор при адаптации — умение ребенком понимать свои желания и отстаивать границы. Ребенок должен знать о том, что у него всегда есть выбор и он может отказаться от чего-то, что ему не подходит или не нравится, не бояться сказать «нет».

«Важно учить ребенка решать конфликты в словесной форме, искать компромиссы, использовать силу только в защитных целях, в случае самообороны при направленной физической агрессии. Донести до ребенка, что он может обращаться за помощью к учителю или родителям, если не удается решить конфликт самостоятельно», — отмечает психолог.

Мотивация к учебе

Зачастую самая волнующая родителей тема — это мотивация ребенка к учебе. В нынешнее время, психологи строго не рекомендую негативно мотивировать ребенка учиться: с помощью наказаний или угроз. Лучше применять мягкие методы, которые помогут заинтересовать ребенка в учебе, но не снижать его самооценку и не повышать тревогу.

Мария Макарова считает, что залог позитивной мотивации — открытость и поддержка родителей: «На позитивную мотивацию к школьному обучению влияет эмоциональное отношение ребенка к школе, его уверенность в собственных силах, способность справляться с неудачами и радоваться успехам. Хорошие оценки не должны становиться краеугольным камнем в обучении. Важно поощрять не достижения ребенка, его оценки или награды, а потраченные силы и устремления».

Даже если у ребенка не получилось достичь желаемого результата, важно похвалить его за то, что уже получилось, предложить помощь и вместе разобраться с тем, чего не хватило и над чем еще нужно поработать.

Макарова советует оказывать ребенку поддержку в случае трудностей: иногда это может быть локальная помощь в решении школьного задания или проекта, иногда систематическая помощь репетитора по предмету или нейропсихолога, если ребенок испытывает трудности запоминания, концентрации внимания, письма или чтения. Не стоит сравнивать ребенка и его успехи с другими людьми. «Сравнение с другим, особенно более успешным товарищем, способствует тому, что ребенок рано или поздно, сам начнет сравнивать себя с окружающими, будет ревностно относиться к достижениям других, воспринимать чужие успехи, как собственные неудачи. Важно, чтобы ребенок знал, что родители всегда готовы его поддержать», — говорит психотерапевт.

Дефектолог Людмила Поплавская призывает обращать особенное внимание на трудности, которые возникают у ребенка во время учебы и быть готовыми обратиться за помощью.

Родительская тревога

Первый класс — важное, но сложное событие не только для ребенка, но и для его родителей. У многих молодых родителей возникает чувство тревоги, ведь ребенок впервые надолго покидает дом. К тому же родитель сам мог пережить травматический опыт обучения в школе, который неосознанно транслирует на ребенка.

По мнению специалиста, появление чрезмерной тревоги может быть связано с актуализацией собственного негативного школьного опыта и страха его повторения уже в связи с обучением ребенка.

Поэтому первое, с чего нужно начать — это заметить тревогу у себя и попытаться понять, связана ли эта тревога с объективными причинами. «Если тревога родителей чрезмерна и не имеет объективных причин, скорее всего речь идет о возможных внутренних конфликтах самих родителей. Осознание и разделение своих собственных чувств уже способствуют тому, чтобы предотвратить трансляцию тревоги на ребенка», — говорит психотерапевт.